2023年8月11日，由青海省體育局、青海省衛(wèi)生健康委員會、中共青海省屬機關工作委員會主辦的科學健身大講堂活動在西寧市省直機關工委黨校會議室舉辦。

青海大學附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科韓德勝醫(yī)師受邀進行《頸肩腰腿痛疾病的認識與自我管理》的授課，主要對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節(jié)疼痛疾病的認識、發(fā)病原因、常見臨床表現(xiàn)以及預防做了深入淺出的講授，并在現(xiàn)場進行頸椎保健操、肩周炎自我訓練、腰椎間盤突出的訓練項目進行了實操練習，與現(xiàn)場的群眾形成互動，大家學習熱情積極高漲，氛圍濃重熱烈，收效甚好。

此次活動是貫徹落實健康中國、全民健身國家戰(zhàn)略的有益嘗試，也是推進健康青海行動的重要舉措。主辦方希望通過邀請康復醫(yī)學醫(yī)師的專業(yè)講授，了解自身的健康問題，并能進行自我管理，預防頸肩腰腿疾病的健康問題，通過百姓科學健身大講堂活動，持續(xù)為群眾提供科學、易懂的健身科普與指導，營造全民健身氛圍，倡導健康的生活方式，動員全社會，讓每一個人真正成為自己健康的第一責任人。

此次大講堂活動采用了“線下授課+線上直播”的方式進行，邀請了專業(yè)直播團隊，在現(xiàn)場授課情況進行直播，當天網(wǎng)絡播放量達到4.86萬人次。

供稿：康復醫(yī)學科    韓德勝