親愛(ài)的患者及家屬，你們好。每當(dāng)看到你們來(lái)到青海大學(xué)附屬醫(yī)院腫瘤內(nèi)科二病區(qū)就診時(shí)，我們的心情也深深地被你們的病情所牽掛。在此我們很想與你們談一談腫瘤患者的康復(fù)問(wèn)題，也希望能夠?yàn)槟銈兲峁┮恍�幫助�?/span>

第一：認(rèn)識(shí)疾病、不要自責(zé)

腫瘤（英文名：tumour）是指機(jī)體在各種致瘤因子作用下，局部組織細(xì)胞增生所形成的新生物（英文名：neogrowth），因?yàn)檫@種新生物多呈占位性塊狀突起，也稱(chēng)贅生物（英文名：neoplasm）。根據(jù)腫瘤的生物學(xué)特性及其對(duì)機(jī)體的危害性的不同，腫瘤可分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類(lèi)。前者生長(zhǎng)緩慢，與周?chē)�組織界限清楚，不發(fā)生轉(zhuǎn)移，對(duì)人體健康危害不大。后者生長(zhǎng)迅速，可轉(zhuǎn)移到身體其他部位，還會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，破壞正常器官結(jié)構(gòu)，使機(jī)體功能失調(diào)，威脅生命。 

患腫瘤不是你本人的錯(cuò)誤，也不是你不善良。實(shí)際上，腫瘤的發(fā)病原因至今仍未查明， 它是環(huán)境因素、 生活方式、 遺傳因素共同作用的結(jié)果。人是否得病與人性善惡沒(méi)有任何關(guān)系， 并不是善人就不患病，也不是惡人就一定患病。人的生命與人性善惡同樣沒(méi)有任何關(guān)系。

第二：學(xué)會(huì)樂(lè)觀(guān)、積極面對(duì)

腫瘤并沒(méi)有想象的那么可怕，抗癌明星的故事多如牛毛�，F(xiàn)在，隨著治療水平的提高，腫瘤患者的診治已進(jìn)入“慢病化”�？傆腥碎_(kāi)玩笑說(shuō)當(dāng)患者知道自己得了腫瘤之后，多半都已經(jīng)被嚇個(gè)半死了，這句話(huà)是有道理的。腫瘤不可怕，可怕的是因腫瘤而產(chǎn)生的絕望、恐懼等負(fù)面心理。但凡腫瘤被臨床治愈了的，或者帶瘤生存而得長(zhǎng)壽的，都往往有著開(kāi)朗、積極、向上、樂(lè)觀(guān)的性格，而平時(shí)無(wú)病，突然體檢發(fā)現(xiàn)腫瘤而迅速死亡的，都可能存在著怨恨、恐懼等負(fù)面心理，這是導(dǎo)致腫瘤惡化的罪魁禍?zhǔn)字�一�?/span>

只要保持一顆積極向上的心態(tài)，使戰(zhàn)勝癌癥的可能性變得更大，因?yàn)榉e極向上的心態(tài)會(huì)使人的身體機(jī)能處于一種良好的狀態(tài)，人的身體一旦狀態(tài)良好的話(huà)，各種疾病攻克的可能性也會(huì)更大，如果說(shuō)自己每天悶悶不樂(lè)，那么疾病向好的方向發(fā)展的可能性是很小的。

第三：及時(shí)就醫(yī)、配合治療

作為醫(yī)護(hù)，我們知道手術(shù)、放療化療是很痛苦的，但這是目前治療腫瘤多數(shù)采用的辦法。很多患者一旦被告知得惡性腫瘤，基本都會(huì)有恐懼心態(tài)，接著就會(huì)問(wèn)朋友，找醫(yī)院，時(shí)間大部分浪費(fèi)在找醫(yī)院、找專(zhuān)家的路上。而找到專(zhuān)家，如果專(zhuān)家給他的答案，自己又表示懷疑，又會(huì)去找另一個(gè)專(zhuān)家，這樣又會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)耽誤疾病的治療。個(gè)人建議首先懷疑或確診腫瘤，不必恐慌，當(dāng)然完全不恐慌也不現(xiàn)實(shí)，但思路一定要清楚，我們建議去正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)科，有醫(yī)生主導(dǎo)下步步推進(jìn)，盡早確定治療方案，現(xiàn)在對(duì)腫瘤治療方案都有相關(guān)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)參考，正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生都會(huì)遵循，也不存在欺騙和過(guò)度治療，如果就診醫(yī)生不能確定，他會(huì)找上級(jí)醫(yī)生討論。切忌病急亂投醫(yī)，或者聽(tīng)信一些非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的宣傳，也不要自己反復(fù)找各種專(zhuān)家，專(zhuān)業(yè)的事情一定要交給專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，一旦找到正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)科醫(yī)生，就要建立相互信任關(guān)系，讓疾病就診變得更順暢。

第四：回歸家庭，重返社會(huì)

治病先治心回到原先的生活當(dāng)中去，能夠更好地安撫病人的心理。在得病之后停職，在家休息，家屬過(guò)度的關(guān)心，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，往往并沒(méi)有好處。

回到正常的生活工作中去的目的是通過(guò)正常的工作生活， 轉(zhuǎn)移患者的自我腫瘤注意力， 忘掉自己是腫瘤患者。培養(yǎng)自己的興趣， 為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)， 把自己的注意力集中在一個(gè)感興趣的地方，有助于腫瘤康復(fù)。重返工作要注意勞逸結(jié)合，太重的體力勞動(dòng)，太大的工作壓力，太強(qiáng)的職業(yè)挑戰(zhàn)對(duì)腫瘤患者同樣是一個(gè)不利因素。

第五：避免輕視、按時(shí)復(fù)診

良性腫瘤和惡性腫瘤最大的區(qū)別就在于是否會(huì)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，所以惡性腫瘤治療之后一定要定期復(fù)查，以便及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療。一般主管醫(yī)生都會(huì)根據(jù)患者病情為患者制定全面的治療方案和復(fù)診計(jì)劃。很多患者當(dāng)癥狀減弱或者消失時(shí)，就會(huì)覺(jué)得自己“完全好了”，隨意停藥，拒絕來(lái)院復(fù)查。這是拒絕不可取的，應(yīng)遵循專(zhuān)科醫(yī)生的意見(jiàn)做好復(fù)診。

第六：合理飲食

腫瘤和日常的飲食有很大的關(guān)聯(lián)，而腫瘤患者的營(yíng)養(yǎng)，既包括了家庭日常飲食也包括了醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)治療，對(duì)腫瘤患者做全面營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查與評(píng)估，對(duì)患者現(xiàn)今的情況做全面了解,腫瘤患者要保證充足的能量供給，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白供給；通常要選取膳食纖維比較多、新鮮食物，保證患者營(yíng)養(yǎng)，比如礦物質(zhì)、微量元素等補(bǔ)充都比較重要，在飲食上可對(duì)患者給予清淡、細(xì)軟的飲食，以少量多餐的方式給患者做營(yíng)養(yǎng)支持。

最后，祝愿每一位腫瘤患者早日康復(fù)，腫瘤內(nèi)科二病區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員都將以熱情的態(tài)度、專(zhuān)業(yè)的技術(shù)為每一位患者帶來(lái)幫助，您剛好需要，而我們剛好專(zhuān)業(yè)。

供稿：腫瘤內(nèi)科二病區(qū)    鄧贏(yíng)芳

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