2025年1月15日、19日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科邀請(qǐng)西寧心理健康教育研究會(huì)的醫(yī)務(wù)社工團(tuán)隊(duì)分別為患者們精心組織了一場(chǎng)以“尋找生命的純真”為主題的團(tuán)體活動(dòng)體驗(yàn)及醫(yī)務(wù)人員別開生面的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。旨在從心理層面給予患者們有力支持，助力他們的康復(fù)進(jìn)程，為科室工作人員緩解心理壓力。

    活動(dòng)伊始，醫(yī)務(wù)社工播放了兩部極具感染力的影片，影片聚焦生命的頑強(qiáng)與內(nèi)心的堅(jiān)守，那些真實(shí)且震撼人心的故事，讓現(xiàn)場(chǎng)瞬間安靜下來(lái)�；颊邆兡坎晦D(zhuǎn)睛地盯著屏幕，沉浸在對(duì)生命真諦的思索之中。這不僅是一場(chǎng)視覺(jué)的盛宴，更是一次心靈的觸動(dòng)，為他們后續(xù)打開心扉、直面困境筑牢了思想根基。緊接著，曼陀羅繪畫體驗(yàn)環(huán)節(jié)登場(chǎng)。醫(yī)務(wù)社工為每一位患者遞上畫筆與畫紙，鼓勵(lì)他們自由發(fā)揮。一時(shí)間，病房里充滿了創(chuàng)作的熱情，患者們認(rèn)真地勾勒線條、涂抹色彩，將內(nèi)心的復(fù)雜情緒、對(duì)未來(lái)的憧憬，通通融入一幅幅獨(dú)特的畫作之中。繪畫過(guò)程中的專注，讓他們暫時(shí)忘卻了病痛的折磨，找到了內(nèi)心的寧?kù)o港灣，每一筆每一畫都是他們與自我心靈的對(duì)話。高潮部分當(dāng)屬“生命之舞”。隨著悠揚(yáng)舒緩的音樂(lè)響起，醫(yī)務(wù)社工站在前方引領(lǐng)示范患者們紛紛起身，跟隨著節(jié)奏擺動(dòng)身體。一開始或許有些拘謹(jǐn)，但很快，大家都沉浸其中，盡情地舒展四肢，讓全身得到了前所未有的放松。在舞蹈里，壓力隨著汗水一同揮灑出去，他們臉上洋溢著久違的笑容，眼中閃爍著希望的光芒。

    在心理老師與醫(yī)護(hù)人員一同參與互動(dòng)游戲中，心理老師拿出一粒葡萄干，引導(dǎo)大家進(jìn)行正念冥想。在冥想過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員專注于當(dāng)下的感受，用心去體會(huì)葡萄干的紋理、氣味和口感，暫時(shí)忘卻了工作的疲憊和壓力，全身心地投入到當(dāng)下的體驗(yàn)中。冥想結(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員紛紛分享自己的感受，有的表示感到非常放松，仿佛所有的煩惱都被暫時(shí)拋在了腦后；也有的坦言，在冥想過(guò)程中，還是會(huì)不自覺(jué)地心系工作，內(nèi)心仍有一些焦慮。隨后，心理老師拿出了“oh卡牌”，組織大家進(jìn)行壓力投射分享。醫(yī)護(hù)人員們依次抽取卡片，并結(jié)合自己的工作和生活經(jīng)歷，對(duì)卡片內(nèi)容進(jìn)行解讀。在這個(gè)過(guò)程中，大家逐漸正視自己內(nèi)心的壓力，發(fā)現(xiàn)了一些平時(shí)未曾察覺(jué)到的壓力源。同時(shí)，心理老師還針對(duì)大家的分享，講解了一些壓力應(yīng)對(duì)措施，如合理安排工作時(shí)間、學(xué)會(huì)傾訴、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，幫助醫(yī)護(hù)人員更好地調(diào)試壓力。

    此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)受到了青大附院康復(fù)科醫(yī)護(hù)人員及患者的一致好評(píng)。通過(guò)多樣化的活動(dòng)形式，引導(dǎo)患者挖掘內(nèi)心力量，重塑積極樂(lè)觀的心態(tài)，為后續(xù)康復(fù)之路點(diǎn)亮了一盞明燈。為醫(yī)護(hù)人員放松了身心，緩解了工作壓力，還學(xué)到了很多實(shí)用的壓力應(yīng)對(duì)方法，對(duì)今后的工作和生活都將產(chǎn)生積極的影響。研究會(huì)計(jì)劃每月開展一期，持續(xù)開展更多類似的活動(dòng)，提供更多的心理支持和幫助。

供稿：康復(fù)醫(yī)學(xué)科    劉梅\薛清春