每天帶口罩出行，很多人都突然發(fā)現(xiàn)有一股口臭味兒�？诔�，讓面對(duì)面交流成為了生命不能承受之痛。無論妙齡少女或是青蔥少年，都有可能面臨口臭的困擾。據(jù)估計(jì)，全球約有10%~65%的人患有口臭，其中80%~90%的口臭與口腔相關(guān)。

那么為什么會(huì)產(chǎn)生口臭呢？

一般來說，口臭分為非病理性口臭和病理性口臭。非病理性的口臭主要是因?yàn)榭谇磺鍧崨]有做好，比如說睡前沒有刷牙或清潔牙間隙，從而導(dǎo)致殘留在口腔中的食物慢慢發(fā)酵，形成腐敗物而導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味�；蛘咭�?yàn)檫M(jìn)食了有濃烈氣味的食物，如韭菜、大蒜、大蔥等，也會(huì)導(dǎo)致口氣不清新。以上原因?qū)е碌目诔舨皇羌膊�，通過清潔口腔就可以很好的消除異味。

病理性口臭可分為非口源性口臭和口源性口臭。口源性口臭顧名思義，病因在于口腔問題，而非口源性口臭則是由其他疾病造成的，如呼吸道疾病、鼻咽類疾病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等。要解決這類口臭問題，首先要到醫(yī)院請(qǐng)�？漆t(yī)生面診進(jìn)行線管檢查，要先解決引起這類口臭的相關(guān)疾病，才能有效解決口臭的問題。

我們口腔科能夠幫助患者解決的口臭指的就是口源性口臭。一些牙周疾病如牙齦炎、牙周炎，齲齒、食物殘?jiān)�留在牙洞�?nèi)、牙齒的殘根殘冠和不良修復(fù)體等都會(huì)導(dǎo)致口腔異味的產(chǎn)生。還有一些口腔黏膜病如干燥綜合癥，患者口內(nèi)唾液分泌過少，對(duì)口腔中的沖刷作用減小而導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。

口腔有異味要先自我排查原因、維持良好的口腔衛(wèi)生，口臭問題長(zhǎng)期無法解決的，要及時(shí)到醫(yī)院求助醫(yī)生，排查疾病。

那么普通人應(yīng)該如何預(yù)防口臭的發(fā)生呢？

首先，我們必須重視口腔健康，定期進(jìn)行口腔檢查。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，正確使用牙線等工具清潔牙齒間隙內(nèi)的殘留食物，建議每半年至一年進(jìn)行一次洗牙。

其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吸煙飲酒，避免煙草對(duì)牙齒和呼吸道的侵害。多飲水，少攝入高糖或碳酸飲料、過粘過甜食物，進(jìn)食后及時(shí)清潔口腔。

最后，希望大家重視口腔衛(wèi)生，定期檢查，定期維護(hù)，身體健康，口氣清新！

供稿：口腔頜面外科    李楚翔

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