我國(guó)65歲以上老年人跌倒發(fā)生率，男性21%-23%，女性43%-44%。跌倒常常對(duì)老年人造成各種身體損傷，輕者：軟組織損傷(41%)，如擦傷；嚴(yán)重?fù)p傷(≥10%)：如骨折、顱腦損傷等。

易跌倒因素

a)  老年患者；

b)  無人照顧的病患；

c)  曾有跌倒病史；

d)  服用影響意識(shí)或活動(dòng)的藥物例如：鎮(zhèn)靜安眠藥、心血管用藥等；

e)  營(yíng)養(yǎng)不良虛弱、頭暈；

f)  意識(shí)障礙睡眠障礙 肢體玏能障礙；

g)  步態(tài)不穩(wěn)；

h)  貧血或體位性低血糖；

預(yù)防跌倒十知道

第1知：

當(dāng)您有服用安眠藥或感有頭暈及血壓不穩(wěn)定時(shí)，下床前需先坐在床邊，適應(yīng)后再由護(hù)士或家屬扶您下床活動(dòng),改變體位應(yīng)遵守“三步曲”，即臥床30秒→坐起30秒→站立30秒→行走；

 

第2知：

輸液及上心電監(jiān)護(hù)時(shí)請(qǐng)盡量不要下床活動(dòng)，必要時(shí)需有人陪同。當(dāng)您需要任何協(xié)助而無家屬在身邊時(shí)，請(qǐng)立即按紅燈通知護(hù)理人員；

 

第3知：

地面濕滑時(shí)，請(qǐng)及時(shí)告知護(hù)理人員給予處理，以防不慎滑倒；

 

第4知：

物品請(qǐng)盡量收于柜內(nèi)，以保持走道寬敞；

 

第5知：

護(hù)士已將床欄拉起時(shí)，若需下床應(yīng)先將床欄放下來，切勿翻越，入側(cè)時(shí)，有緊急情況，請(qǐng)拉廁所內(nèi)紅燈告知護(hù)理人員求得幫助；

 

第6知：

當(dāng)您所照顧的患者有躁動(dòng)、不安、意識(shí)不清時(shí)，請(qǐng)將床欄拉起，并予約束保護(hù)；

 

第7知：

若您的衣褲太大時(shí)，請(qǐng)及時(shí)更換合適的衣褲，應(yīng)穿防滑鞋，大小合適，穿著舒適；

 

第8知：

年老體弱、心腦血管疾病、消化道出血、接受化療、術(shù)后初次下床的患者下床時(shí)一定要有人陪伴，改變體位應(yīng)遵守“三步曲”，即臥床30秒→坐起30秒→站立30秒→行走，避免突然改變體位，特別是夜間，行走需要助行器或拐杖之類的，要保證行走輔助工具的安全性；

 

第9知：

病房盡量保持燈光明亮；

 

第10知：

化療、注射胰島素未進(jìn)食、擴(kuò)瞳、服用安眠藥等治療會(huì)造成患者視力上的不適和體力上的不支，請(qǐng)聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)臥床休息。

 

跌倒后如何自救

1、當(dāng)患者突然跌倒時(shí)，請(qǐng)家屬及陪護(hù)不要急于攙扶，立即呼叫醫(yī)護(hù)人員過來處理。

2、初步觀察患者的神志、受傷部位，了解傷情程度，全身狀況等，并初步判斷摔傷原因或病因。醫(yī)生及護(hù)士到場(chǎng)后，協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行檢查，為醫(yī)生提供信息。

3、若患者意識(shí)清楚，詢問患者有無不適，并查看有無肢體疼痛、畸形、關(guān)節(jié)異常等，但請(qǐng)不要隨便搬動(dòng)患者，以免加重病情，待醫(yī)護(hù)人員過來處理。

4、若患者意識(shí)不清，有外傷、出血，立即止血、包扎；有嘔吐，將頭偏向一側(cè)，并清理口、鼻腔嘔吐物，保持呼吸道通暢；若出現(xiàn)抽搐，注意保護(hù)患者，必要時(shí)牙間墊硬物，防止舌咬傷，不要硬搬抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷。

5、給予心理疏導(dǎo)及情感，緩解患者焦慮心理。

 

供稿：急診外科    韓麗容

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