中藥泡洗是一種很好的養(yǎng)生方法,具有促進(jìn)血液循環(huán),提高身體免疫力的作用。但即使是這樣司空見慣的事情，也有它的適應(yīng)癥和禁忌癥，一起來了解一下吧！

先來看看哪些人群不宜用中草藥煮水泡泡腳、泡泡腿嗎？

1.嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴,妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。有急性傳染病、嚴(yán)重心力衰竭、呼吸衰竭等情況的人，忌全身泡洗。

2.危重外科疾病患者、患處有傷口的人、嚴(yán)重的化膿感染疾病患者、需要進(jìn)行搶救者、嚴(yán)重骨性病變（如骨結(jié)核等）患者，忌泡洗。

3.酗酒后、飽食后、饑餓時(shí)、過度疲勞時(shí)、飯前飯后半小時(shí)內(nèi)均不宜泡洗。以足浴為例，泡洗時(shí)，足部血管會擴(kuò)張，血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，飯后立即足浴可造成胃腸血容量減少，影響消化。

4.妊娠期的婦女不能泡洗，因?yàn)檠�液的再分配可能�?dǎo)致胎兒供血不足甚至流產(chǎn)。

除去以上這些禁忌癥，中藥泡洗還是應(yīng)用挺廣泛的。中藥泡洗都有哪些好處呢？出汗、排毒；促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科��；潤膚止癢，防治皮膚�。桓纳菩呐K的輸出量，改善了心臟功能；改善全身微循環(huán)；促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化；消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛；易睡安眠；提高免疫力等功效，是不是有些意想不到呢？

泡洗過程中有許多注意事項(xiàng)：

1.中藥泡洗要對癥下藥.中藥浴必須請中醫(yī)師針對病情對證下藥,并按照醫(yī)囑制作藥湯,切勿盲目自行擇藥。

2.泡洗前要先淋浴潔身.浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時(shí)穿衣服。一般而言,熱水藥浴(39℃～45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度,以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí),室溫不低于20℃,局部藥浴時(shí),應(yīng)注意全身保暖,夏季應(yīng)避風(fēng),預(yù)防感冒。

3、泡洗的位置有講究.泡洗時(shí),充分暴露泡洗部位,藥液以浸過患者雙足踝關(guān)節(jié)為宜。浸泡后要用清水洗凈下肢，有創(chuàng)面的病人浸泡后要及時(shí)換藥治療。浸泡后的肢體要注意保溫，不要長時(shí)間使下肢或足部暴露在外邊。

4、泡洗的時(shí)間要選好.中藥泡洗時(shí)應(yīng)注意浸泡溫度,藥液溫度一般38~42℃為宜,泡洗時(shí)間不宜過長,以20~30分鐘為宜,以防燙傷。另外患者中藥泡洗應(yīng)微微出汗,不可大汗淋漓,以防患者虛脫。

5.初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位；洗浴時(shí)間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水，補(bǔ)充體液與能量�；蛴美渌�洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

6.全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料；若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。

7.飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴.飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。

8.泡洗應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水.泡浴過程中,出汗越多,大多數(shù)認(rèn)為排出的毒素就越多,其實(shí)不是這樣的。如果在泡浴過程中大量汗水流失,一定要喝糖水、鹽水、蜂蜜水或牛奶及時(shí)補(bǔ)充身體所流失的營養(yǎng),要不然會造成虛脫現(xiàn)象,導(dǎo)致全身無力。在泡浴的過程中一定還要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素、酶,還要大量飲水,補(bǔ)充身體流失水分。

9.婦女月經(jīng)期間慎用活血通經(jīng)類中藥泡洗方，以防血液循環(huán)加快導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。

10.有出血性疾病、敗血癥及嚴(yán)重血栓的患者慎用。

中藥浴操作簡單，廉價(jià)無痛苦，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下選對藥、按正確的方法使用，相對而言安全可靠，能避免其他給藥途徑所引起的毒副反應(yīng)，便于患者實(shí)施自我藥療,隨時(shí)將健康掌握在自己手里。

供稿：腫瘤內(nèi)科一病區(qū)    李耀麗

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