01

感冒又叫上呼吸道感染，是最常見的一種疾病之一，針對(duì)感冒大多數(shù)人的原則就是吃消炎藥或者吃一些緩解癥狀的藥。實(shí)際上，在臨床上根據(jù)患者感染的病原體不同，將感冒分為病毒性感冒和細(xì)菌性感冒兩種。在所有的感冒中，病毒性感冒占90%以上。

病毒性感冒就是由病毒感染引起的，病毒性感冒是上呼吸道感染的一個(gè)類型，它的起病較急，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感，甚至鼻后滴漏感。后三種表現(xiàn)與病毒誘發(fā)的炎癥介質(zhì)導(dǎo)致的上呼吸道傳入神經(jīng)高敏狀態(tài)有關(guān)，2-3天后鼻涕變稠，可伴咽痛、頭痛、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶等，有時(shí)可由于咽鼓管炎致聽力減退，嚴(yán)重者有發(fā)熱、輕微畏寒和頭痛等，一般5-7天痊愈，伴發(fā)并發(fā)癥者可致病程遷延。

02

所有病毒性感冒，都有發(fā)熱畏寒、頭痛、鼻塞流涕，骨節(jié)痛，肌肉痛，咽痛，覺得渾身沒勁，有點(diǎn)酸懶。一般細(xì)菌性感冒沒有這么疼痛的癥狀。我們現(xiàn)在的新冠就是新冠病毒性感冒。

03

病毒性感冒的病因:

（1）當(dāng)機(jī)體或呼吸道局部防御功能降低，原已存在于上呼吸道，或從外界侵入的病毒迅速繁殖，引發(fā)病毒性感冒。

（2）老幼體弱、免疫功能低下者，或慢性呼吸道疾病患者，易患本病。

04

病毒性感冒的誘發(fā)因素

各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等均可誘發(fā)本病。

病毒進(jìn)入人體后，并不是只要放置不管就能無限繁殖并對(duì)人體構(gòu)成損害，要順利“借用”人體的細(xì)胞，前提是對(duì)象細(xì)胞對(duì)病毒缺乏相應(yīng)的免疫力。所以在平素人體免疫力正常的時(shí)候，進(jìn)入人體的病毒通常會(huì)保持潛伏狀態(tài)與人體和平共處，“患者”也不會(huì)表現(xiàn)出任何的癥狀。但一旦由于勞累、精神壓力大等諸多因素而出現(xiàn)一過性的免疫力下降，潛伏在身體各處的病毒就有可能一下子全部爆發(fā)出來。對(duì)于常見的引起呼吸道感染的病毒，常常就是鼻、咽喉、氣管等多個(gè)部位同時(shí)出現(xiàn)癥狀。

05

所以在日常生活中，我們要增強(qiáng)自己的免疫力，才能免受病毒的侵害，具體要從一下這些方面入手:

1、平日要注意鍛煉身體，合理安排戶外活動(dòng)，以適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化。

2、衣著要適宜，隨氣候變化要及時(shí)增減，防止受涼或過熱。

3、控制、治療慢性疾患，糾正營養(yǎng)不良

4、注意室內(nèi)通風(fēng)，避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場(chǎng)所。

5、飲食調(diào)理：宜清淡飲食，進(jìn)食易消化富含維生素的食物。同時(shí)應(yīng)注意多飲水，以白開水為主。禁吃咸食，禁食甜、膩食物，忌食各類糖果、飲料、肥肉等。不宜吃燒烤煎炸的食物，此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導(dǎo)致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。同時(shí)還應(yīng)忌煙酒。

6、避免過勞，醉酒等誘發(fā)因素。

7、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。

供稿：感染科    虎延艷

注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除