一場突如其來的疫情，打破了這座城市原本井然有序的生活，仿佛一切都按下了暫停鍵。接下來每天每個人從電視、手機，無時無刻關注著這場戰(zhàn)斗的進程，每個人都在默默地做著力所能及的事。那么作為腫瘤患者，該如何進行自我保護？

一、盡量居家生活，盡量減少外出，外出一定要帶口罩，勤洗手，少聚集。

二、在治療期間患者與主管醫(yī)師保持溝通聯(lián)系，要相信醫(yī)生會給自己制定合適的腫瘤治療方案。

三、腫瘤患者要進行自我情緒管理，可以利用閱讀、聽輕音樂、適當運動等方式讓自己保持平靜。

四、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，注意加強營養(yǎng)，每日攝入高蛋白食物，補充新鮮果蔬，達到膳食平衡。

五、適當根據(jù)個人情況開展體育鍛煉，家中每天開窗透氣至少半小時，多曬太陽。

六、密切監(jiān)測體溫變化，體溫升高時臥床休息，補充足夠水分。

七、因病情要進行就診時，應服從進醫(yī)院相關檢測和登記手續(xù)，就醫(yī)過程需全程戴口罩，少接觸人。

八、如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽時，應先就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，按照相關流程，首先要排除新冠肺炎。

九、腫瘤患者在返院治療中，要避免扎堆返院，盡量減少搭乘公共交通工具。

十、對于營養(yǎng)不良的腫瘤患者，要注意加強營養(yǎng)，切勿熬夜，不要過度焦慮緊張。

在疫情面前，所有人決不能掉以輕心，出門要帶好口罩。期盼疫情早日平息，寒冬過去、清風徐來，桃花依然盛開，歲月靜好，你我安然!

供稿：腫瘤婦科    李玉青

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