10月13日是第九個“世界血栓日”，為提高公眾對VTE的預防意識、普及診療常識，2022年10月13日由關節(jié)脊柱外科安玉蘭護士長和孫晴副護士長組織關節(jié)脊柱外科醫(yī)生、護理部聯(lián)合開展主題為《“栓”無痕，動無憂；防重于治，防患于未然》的科普宣教活動，此次活動由醫(yī)、護、患、陪護共同參與，使血栓的預防知識普及到患者及家屬。

青海大學附屬醫(yī)院關節(jié)脊柱外科對于VTE預防一直高度重視，多年來根據(jù)《骨科大手術血栓預防指南》進行學習、培訓、并將指導措施貫穿在圍術期病人的治療護理中，通過近幾年的努力、圍術期DVT的發(fā)生率明顯下降。為了住院患者更詳細的了解靜脈血栓的危害性，科室護理人員介紹預防血栓的知識，教會患者踝泵運動、腳丫操、“起床三部曲”等防栓操的演示指導。用視頻方式演示預防血栓保健操，樓道內設置公共宣傳欄、宣教戒煙、糾正肥胖患者不良飲食習慣，控制體重、降低血脂水平；介紹適合患者圍手術期使用、富含高纖維素的防栓餐，通過預防血栓科普系列活動，讓更多的人了解不同階段所采取基礎預防、物理預防、藥物預防等規(guī)范化血栓防控措施。醫(yī)院每年也會開展世界血栓日科普活動，通過進行多學科專家義診、患教活動、進社區(qū)及基層醫(yī)院指導等形式，從診治到預防，從科室到醫(yī)院，從專業(yè)領域到社會公眾，全面提高醫(yī)護人員對深靜脈血栓及肺栓塞的警覺意識和社會百姓對靜脈血栓的預防意識。

其次；對于臥床不能參加宣教會的病人，脊柱外科主任沈生軍和護士長安玉蘭通過醫(yī)護一體查房，帶領大家進病房做宣教，通過生動形象的宣教、提問以及現(xiàn)場指導為病人及家屬科普相關知識，內容涵蓋血栓的危害、健康生活方式、踝泵運動、股四頭肌功能鍛煉、穿脫彈力襪等內容，讓病人了解預防血栓的功能鍛煉方式，并床邊督促病人積極配合鍛煉，提高病人及家屬對血栓防控措施的掌握程度及依從性，提高患者血栓防控意識。

為了進一步普及血栓預防知識，對于新入院的患者和全科的家屬由安玉蘭護士長采取通俗易懂，圖文并茂的方式為病人及家屬科普了血栓防治相關知識，涵蓋了血栓的概念、發(fā)生機制、危害、高危人群、臨床表現(xiàn)、檢查及診斷、并發(fā)癥、預防措施、護理要點、典型案例以及日常生活中血栓預防的注意事項等方面�，F(xiàn)場學習氣氛非常濃厚，病人及家屬也圍繞血栓預防的困惑問題與工作人員展開了激烈的探討，工作人員對病人的疑惑問題一一給與了耐心及詳細的解答。

“世界血栓日”系列活動為病人及家屬普及了血栓防控健康知識，促進病人了解血栓、認識血栓、預防血栓、并做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。血栓防治任重道遠，關節(jié)脊柱外科醫(yī)護將進一步推進血栓規(guī)范化防治工作，全面提升血栓防治水平，構建完善的血栓防治體系，為維護全民健康提供有力保障。與此同時，繼續(xù)大力普及血栓防治知識，傳播健康的生活方式，用科普助力中國健康夢，為全民健康和健康中國奮斗不息。

供稿：關節(jié)脊柱外科    安玉蘭/程蓉